다이어트 일기
06월 08일 (음식 1321kcal, 운동 482kcal)
떼굴
- 2016.06.08 04:47
- 25
- 0
점심식사 : 312kcal (23.62%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란장조림 (1인분, 0g) | 100kcal |
| 두부조림 (1소접시, 25g) | 34kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
저녁식사 : 520kcal (39.36%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (2조각, 196g) | 520kcal |
간식 : 489kcal (37.02%)
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
| [남양] 자연의 시작 불가리스 사과 (2회분, 300g) | 270kcal |
운동 : 482kcal
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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