다이어트 일기
06월 06일 (음식 2525kcal, 운동 1050kcal)
ㅡ오즈ㅡ
- 2016.06.08 01:20
- 38
- 0
아침식사 : 897kcal (35.52%)
| 잡곡밥 (1공기, 310g) | 461kcal |
| 훈제오리 (1회분, 220g) | 308kcal |
| 오이무침 (2인분) | 128kcal |
저녁식사 : 1,628kcal (64.48%)
| 보신탕 (1인분, 495g) | 630kcal |
| 양념치킨 (2토막, 247g) | 717kcal |
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 깍두기 (1인분, 300g) | 96kcal |
운동 : 1,050kcal
| 배드민턴 (150분) | 1,050kcal |
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