다이어트 일기
살 찌기 쉬운 몸
늘씬이할거얌
- 2014.08.04 05:33
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본래 움직이는 걸 싫어하는 지라 그 동안 다이어트 한다고 하면 무조건 긂었어요. 양도 적고 식욕도 조금만 참으면 금방 가셔서 간단한 일이었죠. 운동 없이도 그렇게 하면 일주일만에도 옷태가 달라지기도 하더군요. 그런데 근육은 잃어버리고 지방만 쌓인, 다시 원래 식사로 돌아오면 배로 찌는 살 찌기 쉬운 몸이 된 거죠. 그래서 요번 다이어트는 제대로 운동해서 체중보다는 건강한 몸을 만드는 걸 목표로 하려고 합니다! 파이팅!!
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저도그래서기초대사량이엄청적어요ㅠㅠ! 운동만이살길.!화이팅
더 열심히
화이팅!
홧팅!
화이팅!!!!