다이어트 일기
06월 07일 (음식 892kcal)
내가빠져볼게
- 2016.06.07 22:33
- 9
- 0
아침식사 : 418kcal (46.86%)
| 참치김치찌개 (1/4인분, 231g) | 83kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
저녁식사 : 379kcal (42.49%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
| 고구마말랭이 (1/2회분, 50g) | 160kcal |
간식 : 95kcal (10.65%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml) | 80kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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