30일 플랭크
30일 미션완료.
46키로될테야!
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- 2015.05.26 14:13
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함께해요.미션 3가지 오늘부로 완료했습니다. 식이조절도 1000미만으로 밀가루차단은 20일째입니다.
식이조절 들어가기전에 운동을 10일 빨리 시작했어요.
53.9에서 오늘아침 51.1kg으로2.8키로 정도 감량했습니다만 사이즈의 변화를 크게못느꼈습니다.
밀가루가 끝나는 10일후쯤에는 조금더 변하길 바랍니다.
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다신 관리자 감사합니다~^^
플랭크 뱃지가 지급되었습니다. ^^