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다이어트 일기

06월 07일 (음식 1690kcal, 운동 270kcal)

다신등급

67킬로
  • 2016.06.07 19:36
  • 24
  • 0
점심식사 : 781kcal (46.21%)
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
저녁식사 : 673kcal (39.82%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
돼지갈비고구마찜 (1소접시, 188g) 257kcal
간식 : 236kcal (13.96%)
두유 (1컵, 400ml) 236kcal
운동 : 270kcal
배드민턴 (60분) 270kcal
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