다이어트 식단
지엠다이어트6일차 소고기와야채먹는날
55되는날
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- 2016.06.07 19:12
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지엠다이어트6일차 소고기와야채먹는날
어제오늘은 소고기먹어서 그런지 배부르다.
이리먹어도 다이어트돼?
하는 중학생아들ㅎㅎ
그래도 5일동안 2.5키로감량 ㅡㅡ
많은 수치는 아니지만.
몸은가벼워진느낌?
보식까지 화이팅~~
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살빼자 화이팅 첫날은 과일만
둘째날은 야채만
셋째날은 과일.야채만
넷째날은 바나나8개.저지방우유3개
등으로 일주일식단을 지켜하는거예요.
네이버검색창에 치시면 자세히 나올꺼예요.
보식이 정말 중요해요~~^^
고기가 엄청 맛있어보여요
지엠 다이어트가 뭔가요