체중감량 절실해요ㅠㅠ

제가 식습관도 개선해야하는데
식단을 어떻게 해야할 지 모르겠더라구요ㅠㅠ
도와주세요!! 꼭 빼고싶어요 특히 하체위주로요
이번에야말로 의지 강하게 다지고 다욧 성공하겠슴다
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