다이어트 일기
06월 07일 (음식 961kcal, 운동 765kcal)
빌리언
- 2016.06.07 14:23
- 81
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아침식사 : 250kcal (26.01%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 아침(요거트+사과) (1회분, 0g) | 200kcal |
점심식사 : 337kcal (35.07%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
저녁식사 : 374kcal (38.92%)
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분,95g) | 95kcal |
운동 : 765kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 315kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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