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다이어트 일기

06월 07일 (음식 1139kcal, 운동 273kcal)

다신등급

임똘

 2 2 1 1 2
  • 2016.06.07 09:37
  • 13
  • 0
아침식사 : 45kcal (3.95%)
사과 (1회분, 80g) 45kcal
점심식사 : 544kcal (47.76%)
짬뽕 (1인분, 350g) 544kcal
저녁식사 : 550kcal (48.29%)
새우볶음밥 (1인분, 300g) 525kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal
운동 : 273kcal
런지(세트) (40회) 11kcal
스쿼트(세트) (55회) 24kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
레그레이즈 (1분) 8kcal
크런치 (1분) 8kcal
박봄다리운동 (4분) 32kcal
점핑잭 (세트) (200회) 100kcal
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