다이어트 일기
06월 06일 (음식 1898kcal, 운동 120kcal)
sdf00
- 2016.06.07 08:55
- 31
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아침식사 : 392kcal (20.65%)
| 아욱된장국 (2그릇, 500g) | 160kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
점심식사 : 281kcal (14.81%)
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
저녁식사 : 1,150kcal (60.59%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
| [카페베네]카페라떼 (1/4레귤러, 90ml) | 41kcal |
| [던킨도너츠] 블루베리라떼 (1/2컵, 146ml) | 106kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 75kcal (3.95%)
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
운동 : 120kcal
| 자전거 타기 (20분) | 120kcal |
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