초5 다릿살빼기..

다릿살이 너무 많아서 살을 빼보려고
하는데.. 식단은 키커야되서 보통식단
으로 먹고 저녁은 4분의 1 덜어먹어요..
키 150cm 몸무게 43kg인데 목표가 37~39kg입니다.. 다릿살 많이 빠지는 운동좀
알려주세요~ㅠㅠ
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키안커요 다이어트는 나중에
저보다 조금 많으시네요..;;
전 키 153.2cm에 몸무게 37kg이에요!
벌써부터 다이어트 하지마세요 150에 43kg이면 보기좋아요 정상체중에서 마른편이라구요!!
스쿼트는 허벅지가 단단해질까봐 무서운데.. 괜찮을까요?
스쿼트 진리
왜 아직 어린데 다이어트해요 그러다가 키안커요! 정당하니 이쁘니꺼 하지말구 건강하게 맛있는거 먹어요~
음.. 전 두꺼워 보이는데ㅠㅠ
적당해요 ㅍㅍ
다릿살 적당해 보이는데...