다이어트 일기
06월 07일 (음식 1245kcal)
교울아이
- 2016.06.07 03:37
- 19
- 0
아침식사 : 281kcal (22.57%)
| 칼국수 (1/2그릇, 275g) | 250kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
점심식사 : 465kcal (37.35%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
| [양반] 야채죽 (1회분, 288g) | 160kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 499kcal (40.08%)
| 고등어조림 (1토막, 60g) | 78kcal |
| [동원] 개성왕교자만두 (1회분, 114g) | 290kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 14kcal |
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