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식단조절

다신등급

44kgkgkgkg
  • 2016.06.06 22:30
  • 54
  • 1

평소 건강하게 빼려는 생각으오 식단조절 안하고 운동만 열심히햇는데 살이 도저히 빠질 기미가 안보이네요 ㅜㅜㅜㅜ 역시 다이어트는 식이가 답인듯..... 내일부터 빡세게 식이조절할랍니다 화띵

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  • 정석
    nigne 2016.06.06 23:12

    식이 조절은 처음부터 힘들수도 있으니 갈수록 조절해보세요..
    예) 이번주는 6시이후 식사X, 간식 조금씩 줄이기

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