자유게시판
아몬드섭취량이요;;;
ranihehe
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- 2015.05.23 12:11
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다이어트시 아몬드는 하루에 몇개먹어야하나용?
많이먹으면안된다고들었는데...
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45키로목표쭈야 앗감사합니당
하루 23알정도라네요 23알을 한번에먹으면안되고 7알 8알씩 3번 나눠서 간식으로 먹는게좋대요