다이어트 일기
06월 05일 (음식 2692kcal, 운동 336kcal)
자존감업그레이드
- 2016.06.06 15:21
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점심식사 : 591kcal (21.95%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 686kcal (25.48%)
| 등심스테이크 (1인분) | 686kcal |
간식 : 1,415kcal (52.56%)
| 수박화채 (1인분) | 140kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (5잔, 2725ml) | 1,275kcal |
운동 : 336kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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