자유게시판
주말폭식 후유중..휴우우
유노꾸💕
- 2016.06.06 14:22
- 179
- 3
3주동안 식단 운동잘하다거 오랜만에 집내려갔더니 이틀동안 햄버거 삼겹살 등등 폭식했더니 후회가 밀려와용..ㅠㅠㅠㅠ몸무게는 2키로는 찐것같고 오랜만에 먹었더니 배도 더부룩하고..치팅데이없이 3주동안지냈더니 더 폭식한것겉아여..휴 괜히우울해지고 그러네요ㅠㅠㅠ
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힘내요!! 아자아자!!!
에구슬프겠어용 ㅠ ㅠ
다음부턴 치팅데이를 2주에 한 번하던가 일주일에 한 번 먹고싶은 음식 적당히 먹는것이 좋을것같아요..
다시 힘내보셔요..그럼 그전으로 돌아올꺼예요..