다이어트 일기
06월 06일 (음식 599kcal)
요요는없기
- 2016.06.06 13:16
- 41
- 0
아침식사 : 270kcal (45.08%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 124kcal (20.70%)
| 깻잎김치 (1인분) | 20kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
저녁식사 : 155kcal (25.88%)
| 부대찌개 (1인분, 200g) | 155kcal |
간식 : 50kcal (8.35%)
| [크라운] 콘칩 (1봉지) | 50kcal |
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