다이어트 일기
06월 06일 (음식 1362kcal, 운동 802kcal)
요정에서여신
- 2016.06.06 12:19
- 20
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아침식사 : 203kcal (14.90%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 등심스테이크 (1/4인분, 0g) | 171kcal |
점심식사 : 565kcal (41.48%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [동원] 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
저녁식사 : 544kcal (39.94%)
| [농심] 안성탕면 (3/4봉지, 93g) | 398kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
간식 : 50kcal (3.67%)
| 오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 802kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 공부 (250분) | 750kcal |
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