다이어트 일기
06월 06일 (음식 650kcal, 운동 54kcal)
날벅지갖고싶은쩡
- 2016.06.06 11:47
- 12
- 0
아침식사 : 38kcal (5.85%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
간식 : 612kcal (94.15%)
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
| 삶은감자 (3회, 408g) | 357kcal |
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
운동 : 54kcal
| 스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
| 글루트 브릿지 (1분) | 6kcal |
| 런지 (1분) | 11kcal |
| 닐링 레그 리프트 (1분) | 10kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 (2분) | 12kcal |
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