다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
7일동안 칼로리 초과하면서 먹었는데..
오월눈꽃
- 2016.06.06 10:24
- 207
- 2
목표 칼로리가 약1200칼로리인데 제가 7일동안 약1500칼로리를 먹었는데요
어떤날은 약2600칼로리 넘게 먹기도 했고요
그런데 살이 빠졌어요
10일정도전엔 54.7kg이였다가 7일전에는 55kg이었은데 칼로리 초과하면서 먹고난 후 53.6kg이 되었습니다 이유가 뭔지 아시는분 있나요? 혹은 이런 비슷한 경험 있으신분 계신가요?
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우와,, 그동안 규칙적으로 운동하신게 효과가 있는거 아닐까요??
저도 그런적있는데 적어논 칼로리가 정확하지 않거나 칼로리는 높아도 건강한 음식을 드셨거나 운동 열심히하셔서 그런거 아닐까요? 저도 다이어리에 실패라고 나왔는데 오히려 살 빠진적이 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ