06월 06일 (음식 867kcal, 운동 265kcal)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 저지방우유 (1.5컵, 300ml) | 153kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 181kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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