다이어트 일기
06월 06일 (음식 1354.5kcal, 운동 450kcal)
0GLOVE
- 2016.06.06 09:37
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아침식사 : 32kcal (2.33%)
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
점심식사 : 200kcal (14.77%)
| 라면 (1회분) | 200kcal |
저녁식사 : 498kcal (36.77%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
간식 : 625kcal (46.14%)
| 아이스크림 (1회분, 70g) | 65kcal |
| [크라운제과] 새콤달콤 포도 (1회분,11g) | 40kcal |
| [롯데] 구구아이스크림 (1개,92g) | 170kcal |
| 과자 (1회분) | 150kcal |
| 소프트아이스크림딸기쥬스 (1회분) | 200kcal |
운동 : 450kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 춤추기 (6분) | 24kcal |
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