다이어트 일기
06월 06일 (음식 1491kcal, 운동 643kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.06.06 09:25
- 33
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아침식사 : 138kcal (9.26%)
| [할리스커피]아이스 카페라떼 (1레귤러, 444ml) | 138kcal |
점심식사 : 696kcal (46.68%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 247g) | 205kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
저녁식사 : 228kcal (15.29%)
| 리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 50g) | 118kcal |
간식 : 429kcal (28.77%)
| [해태] 버터링쿠키 (1봉지, 80g) | 429kcal |
운동 : 643kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 603kcal |
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