다이어트 일기
06월 06일 (음식 1894kcal, 운동 330kcal)
영감탱이
- 2016.06.06 09:07
- 16
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아침식사 : 284kcal (14.99%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
점심식사 : 795kcal (41.97%)
| [뚜레쥬르] 쫄깃한흑미호떡 (3개, 243g) | 795kcal |
저녁식사 : 680kcal (35.90%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
간식 : 135kcal (7.13%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| [빙그레] 쿠엔크 (1개, 72g) | 130kcal |
운동 : 330kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 타바타 운동 (30분) | 240kcal |
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