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고구마의 포만감 증폭시키기
짱몸매
- 2016.06.06 08:51
- 278
- 3
찐고구마 1개와 우유185ml를 함께 갈아먹으면 크리미한 질감으로 맛도 좋고 포만감이 어마어마합니다!!
이것도 배가 많이 부르다고 느끼시면 고구마를 반으로 줄이셔도 됩니다.
걸쭉한 질감으로 만드는게 포인트!! 농도를 잘 조절해보세요
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좋을것같아요~ 안그래도 요번에 믹서기 큰맘먹고 구매하려고했는데 유용할것같아요.
오호~~~
감사합니다..
저도이렇게했는데 포만감짱이더라거요
약간 걸죽한스프느낌으로 갈아서 전자렌지 돌려먹었어요!