다이어트 식단
점심식단 너무먹나요?
써니♡♡
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- 2015.05.21 21:48
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삶은계란 4개 방울토마토 40여개 쑥개떡 손바닥크기2개
운동후 먹는건데 너무 많이먹나요?
흰자만 먹어야 하나? 근육이 없어서 먹긴하는데
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60되는날 그렇군요 아침저녁은 밥대신 다이어트음료를 먹어서 점심많이 먹어도 되는줄알았는데
저건 초등색 식단ㅋᆞㅋ
점심 이정도는 먹어줘야죠~^^♡
쑥개떡은 쫌~~다욧에 있어서 빵과 떡은 멀리 하는게 낳을꺼같아요.
계란도 한개만 노른자, 나머지는 흰자만~~이 어떨지요~^^