다이어트 일기
06월 06일 (음식 1129kcal, 운동 282kcal)
42끼로
- 2016.06.06 00:45
- 48
- 0
아침식사 : 419kcal (37.11%)
클렌즈주스 & 미역국식단
| 아이스블루베리 (1팩, 25ml) | 9kcal |
| 오이 (1/4개, 40g) | 3kcal |
| 청포도 (1회분, 35g) | 16kcal |
| 레몬 (1/2개, 38g) | 8kcal |
| 양배추 (1접시, 55g) | 13kcal |
| 사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
| [자연애벗]효리 닭가슴살 허브 (1회분, 80g) | 90kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 74kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 250g) | 99kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 429kcal (38.00%)
| [탐앤탐스] 크림치즈프레즐 (1회분, 150g) | 420kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
저녁식사 : 281kcal (24.89%)
미역국식단
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 74kcal |
| 양파피클 (1/4인분, 20g) | 11kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 250g) | 99kcal |
| 계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
운동 : 282kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 등산 하이킹 (20분) | 126kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기