다이어트 식단
5/21 점심식단
jshano
- 2015.05.21 13:05
- 267
- 2
오늘 점심은 평소보다 조금 푸짐하게 먹었답니다.
배부르고 더부룩하네요ㅜㅜ 양을 줄여야할듯..
삶은계란 한개
흰우유 200ml
나또 1팩
바나나 1개
배불려서 토마토는 잠시 보류~~
점심먹고 지하2층부터 9층까지 계단 오르내리기2회..
그래도 넘 더부룩해요..어쩌죠ㅜㅜ
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간장소스와같이 먹으면좋아요..개인차가있겠지만..저희가족들은 나또를 다들 좋아하더라구요^^
낫또 먹을만 한가요!!??
궁금요~~^^