다이어트 일기
06월 05일 (음식 1444kcal, 운동 40kcal)
carasook
- 2016.06.05 13:31
- 29
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아침식사 : 225kcal (15.58%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 52g) | 48kcal |
점심식사 : 322kcal (22.30%)
| 열무김치국수 (1대접, 161g) | 322kcal |
저녁식사 : 787kcal (54.50%)
| 돼지양념갈비 (5토막, 165g) | 718kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
간식 : 110kcal (7.62%)
| [꽃동산과자] 뻥튀기 (1그릇, 30g) | 110kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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