다이어트 일기
06월 05일 (음식 1669kcal, 운동 264kcal)
49키로*.*
- 2016.06.05 13:14
- 46
- 0
아침식사 : 248kcal (14.86%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1/2회분) | 223kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
점심식사 : 233kcal (13.96%)
| 아구찜 (1/4큰접시, 100g) | 77kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 1,188kcal (71.18%)
| 치즈빵 (1개, 91g) | 248kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [허쉬] 초콜릿밀크 (2팩, 470ml) | 350kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g) | 172kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (2컵, 400ml) | 260kcal |
운동 : 264kcal
| 보통 걷기 (60분) | 264kcal |
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