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다이어트 일기

06월 05일 (음식 1054kcal, 운동 823kcal)

다신등급

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  • 2016.06.05 12:07
  • 28
  • 0
아침식사 : 346kcal (32.83%)
[파리바게뜨 케이크] 초코앤화이트케이크 (1/2조각, 35g) 115kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
안심스테이크 (1/4인분, 92g) 154kcal
점심식사 : 154kcal (14.61%)
안심스테이크 (1/4인분, 92g) 154kcal
저녁식사 : 539kcal (51.14%)
모닝빵 (1.5개, 34g) 180kcal
곤드레밥 (1공기, 210g) 359kcal
간식 : 15kcal (1.42%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 823kcal
보통 걷기 (60분) 823kcal
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