다이어트 일기
06월 05일 (음식 1358kcal, 운동 326kcal)
현이린이맘
- 2016.06.05 11:26
- 65
- 0
점심식사 : 380kcal (27.98%)
| 간장치킨 (1회분, 100g) | 380kcal |
저녁식사 : 417kcal (30.71%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
간식 : 561kcal (41.31%)
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉,30g) | 155kcal |
| [쟈뎅] 까페리얼캐러멜마끼아또 (1팩, 110ml) | 63kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g) | 77kcal |
| [켈로그] 코코팝스 (1/2회, 15g) | 57kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 90g) | 65kcal |
| 돼지갈비 (1/2회분, 50g) | 104kcal |
운동 : 326kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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