다이어트 일기
5/20 아침 306칼로리 점심은 물냉면
솨동
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- 2015.05.20 14:05
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빵고플때 먹을려고 호밀식빵 하나 사뒀는데요
한조각 조금씩 뜯어먹으니 맛나요!
두번째 도전한 샐러드!
그냥 씻고 썰고 담는게 끝이였어요ㅋ
호밀식빵1조각
양상추샐러드
믹스커피
요렇게가 아침이네요
윽 글구보니 드레싱칼로리가 빠졌네요
근데 정말 샐러드는 배부르고 칼로리가 낮은거 같아요!
배부르게 먹었는데도 저게 150칼로리 정도밖에 안되요
사과도 먹을려고 가져왔는데 오후에 간식으로 먹어야겠어요!
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