다이어트 일기
06월 05일 (음식 1119.8kcal)
47kg향해서
- 2016.06.05 10:50
- 36
- 0
아침식사 : 336kcal (30.01%)
| 복분자 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (2컵, 500ml) | 310kcal |
점심식사 : 223kcal (19.91%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 561kcal (50.08%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
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