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다이어트 일기

06월 05일 (음식 1026kcal, 운동 1219kcal)

다신등급

아핡
  • 2016.06.05 08:51
  • 25
  • 0
아침식사 : 57kcal (5.56%)

사과 한개!

사과 (1회분,100g) 57kcal
점심식사 : 344kcal (33.53%)
구운 계란 (3개, 135g) 219kcal
[롯데제과] 크런키초코바 (1개,25g) 125kcal
저녁식사 : 625kcal (60.92%)
제육덮밥 (1인분, 400g) 625kcal
운동 : 1,219kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (360분) 467kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
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