다이어트 일기
06월 05일 (음식 612kcal, 운동 132kcal)
뉴아공쥬
- 2016.06.05 05:10
- 31
- 0
아침식사 : 281kcal (45.92%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 331kcal (54.08%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 공기밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
운동 : 132kcal
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
| 줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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