다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝이요~~~
스피닝다욧
- 2015.05.19 22:54
- 217
- 2
오늘 첫 스피닝시작했는데요~~~
제가 잘못 한건지...꼬리뼈가 너무 아프네요ㅠ
의자에 앉을때마다 ㅠ악 소리가 날정도로요
쉴때1분씩 엉덩이를 대고있었눈뎅ㅠ
다니다보면 괜찮을까여?
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바지와티셔츠 ㅜㅜ 자고 일어났더니 온몸이 욱씬거리네요ㅋ
오늘가서 꼬리뼈 물어봐야게써요ㅋㅋㅋ
저도 스피닝을 합니다만,
첨에 자세를 잘 못잡아서 무릎이 잠깐 아프기는 했었어도 꼬리뼈 쪽이 아픈건 좀.. 흠..
손잡이나 안장 높낮이를 조절해서 님에게 맞는 위치를 찾아보시구, 스피닝 강사분께도 여쭤보세요^^