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다이어트 일기

걱정했던 인바디.재검 !

다신등급

포기는없다

  • 2015.05.19 20:11
  • 220
  • 2

2달전 처음 다이어트를 시작할때
비만클리닉에서 받았던 인바디검사...
BMI와 체지방률 근육량
어마어마 ㅎㅎ
몸무게는 119 ㅡ 93
대략 26키로 감량했네요

체지방이 줄어든게아니라 근육양이 줄어들었을까봐
너무 조마조마하고 걱정이었는데...
다행히 근육양이 그대로에요! 체지방만 엄청 줄어들었네요 ^^

매끼니마다 단백질음식을 섭취한게
도움이 된건지... 너무좋아요~~
목표 60까지 힘차게 달릴렵니다 !

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  • 정석
    포기는없다 2015.05.19 21:30

    예은맘♡ ㅎㅎ 감사드려요
    워낙 적게먹고 해서...걱정했는데
    다행히 근육량은 그대로더라구요!

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  • 지존
    예은맘♡ 2015.05.19 21:17

    우아..축하드려요~근육양 그대로,체지방 감소 잘하셨어요 짝짝짝~앞으로도 더 힘내서 열심히해요!

    답글
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