다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동방법 질문있어요!!!
포퐆
- 2016.06.04 19:16
- 125
- 1
제가 다이어트2주인데 식이조절하면서 무산소운동20분 거의 매일하고 유산소는 이틀에 한번(시간이없어서ㅠ) 30분정도 하는데요 유산소운동 실내사이클하는데 제가 지겨운걸 싫어해서요ㅠ 그래서 사이클10분 줄넘기10분 점핑잭10분이런식으로 해도 되나요??
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플로르 감사합니다 열심히할게요!!!