다이어트 일기
06월 04일 (음식 1155kcal, 운동 80kcal)
빼자살로만
- 2016.06.04 18:25
- 23
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점심식사 : 503kcal (43.55%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 배추김치 (1인분, 90g) | 15kcal |
| 깍두기 (1인분, 90g) | 28kcal |
저녁식사 : 139kcal (12.03%)
| 열무김치 (1소접시, 60g) | 20kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 오렌지 (1개, 125g) | 35kcal |
간식 : 513kcal (44.42%)
| [오리온] 초코파이 (3봉, 90g) | 513kcal |
운동 : 80kcal
| 스탠딩카프레이즈 (10분) | 80kcal |
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