다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀 봐주세요
사악한독고
- 2016.06.04 17:57
- 88
- 2
아침 바나나1개나 참치 점심 배달음식 저녁은 안먹은지 2달 이렇게 먹으면 살이좀 빠질까요 하루 천칼로리 이하로 먹고있네요 182 96입니다
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천칼로리 이하로 드시면 다이어트 끝나고 요요 올 위험이 크구요.. 배달음식이 좀 거슬리네요ㅜ 저녁도 달걀 같은거라도 드시는게 좋아요
천칼로리 이하면 요요올가능성이높아요...