다이어트 일기
06월 04일 (음식 1124kcal, 운동 262kcal)
뚱뚠탈출
- 2016.06.04 14:10
- 39
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아침식사 : 293kcal (26.07%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 돈육두루치기 (1/4소접시, 29g) | 46kcal |
점심식사 : 499kcal (44.40%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
저녁식사 : 161kcal (14.32%)
| 수제비 (1/4인분, 200g) | 161kcal |
간식 : 171kcal (15.21%)
| [빙그레] 바나나맛우유 (1/2병, 120ml) | 96kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 262kcal
| 보통 걷기 (101분) | 262kcal |
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