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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1214kcal, 운동 312kcal)

다신등급

러쀼
  • 2016.06.04 12:56
  • 8
  • 0
아침식사 : 384kcal (31.63%)
냉모밀 (1인분, 100g) 144kcal
유부초밥 (2개, 30g) 180kcal
생선까스 (1인분, 30g) 60kcal
점심식사 : 102kcal (8.40%)
모닝빵 (1개, 23g) 77kcal
찐고구마 (1개, 20g) 25kcal
저녁식사 : 638kcal (52.55%)
토마토스파게티 (1인분, 200g) 257kcal
아사히베리 요거티 (1회분, 18g) 70kcal
짜장면 (1인분, 200g) 311kcal
간식 : 90kcal (7.41%)
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) 90kcal
운동 : 312kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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