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다이어트 일기

06월 04일 (음식 407kcal, 운동 417kcal)

다신등급

블링찌
  • 2016.06.04 12:23
  • 26
  • 0
아침식사 : 145kcal (35.63%)
서울우유 (1회분, 200g) 130kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
점심식사 : 262kcal (64.37%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
물김치 (1/2인분, 25g) 51kcal
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/4회분, 25g) 55kcal
운동 : 417kcal
줌바댄스 (10분) 83kcal
방송댄스 (10분) 70kcal
천천히걷기 (120분) 264kcal
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