30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 11일차 성공!
jjaell
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- 2016.06.04 12:14
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복근에 힘이 없어서 크런치나 싯업은 아직 목근처 근육에 힘이 들어가게 되요...
하다보면 차차 자세도 배에 근력도 더 좋아지겠죠ㅋ
다신분들도 화이팅!!
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