• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 04일 (음식 854kcal, 운동 444kcal)

다신등급

유쾌상쾌통쾌
  • 2016.06.04 12:11
  • 18
  • 0
점심식사 : 425kcal (49.77%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
두부된장찌개 (1/4인분) 26kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
고추잎나물 (1/4소접시, 21g) 15kcal
풋고추찜 (1/2인분) 25kcal
마늘쫑볶음 (1/2소접시, 46g) 37kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 282kcal (33.02%)
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) 90kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g) 192kcal
간식 : 147kcal (17.21%)
[MULBE] 오디주스 (1/2컵, 100ml) 33kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 444kcal
보통 걷기 (45분) 116kcal
서킷 트레이닝 (13분) 78kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
서킷 트레이닝 (25분) 150kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

06월 04일 (음식 525kcal)

2016.06.04 조회수 : 10
다음글

06월 04일 (음식 2153kcal, 운동 246kcal)

2016.06.04 조회수 : 12
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 카@yujuyeong96 N
  4. 4 이순곰 N
  5. 5 뭘할수있니 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기