다이어트 일기
06월 04일 (음식 1799kcal, 운동 507kcal)
나영최
- 2016.06.04 11:36
- 50
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아침식사 : 275kcal (15.29%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| 연세우유 (1컵,200ml) | 130kcal |
점심식사 : 805kcal (44.75%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 닭발 (1회분,100g) | 215kcal |
저녁식사 : 719kcal (39.97%)
| 탕수육 (1회분, 300g) | 591kcal |
| 오이무침 (2인분) | 128kcal |
운동 : 507kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (27분) | 351kcal |
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