식단법좀봐주세여^^*
현지 짱
아침:우유 한잔이나 직접만든 요거트점심:닭가슴살샐러드나 곤약저녁:방울토마토10개이렇게되면 너무적게먹는건가요??친구들이 자꾸만뭐라해서
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
아침을 많이 먹으면 대사량이 높아져서 하루동안 에너지를 더 많이 소비한대요 ㅋㅋ 아침에 우유만 말고 바나나나 고구마같은 탄수화물 추가하면 좋을 것 같아요
민트민트해 헐 진짜요??좋은 정보감사해요
너무 적어요ㅠ 저렇게 드시면 영양소도 충분치 않을뿐더러 빈혈을 달고사실거에요ㅠ
저렇게 먹다 죽습니다...
물마실때 티백넣어서 마셔도 괜찮아요?
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침을 많이 먹으면 대사량이 높아져서 하루동안 에너지를 더 많이 소비한대요 ㅋㅋ 아침에 우유만 말고 바나나나 고구마같은 탄수화물 추가하면 좋을 것 같아요
민트민트해 헐 진짜요??좋은 정보감사해요
너무 적어요ㅠ 저렇게 드시면 영양소도 충분치 않을뿐더러 빈혈을 달고사실거에요ㅠ
저렇게 먹다 죽습니다...