다이어트 일기
06월 04일 (음식 994kcal, 운동 106kcal)
두기
- 2016.06.04 09:44
- 30
- 0
아침식사 : 107kcal (10.76%)
| 생과일쥬스 (2컵, 400ml) | 107kcal |
점심식사 : 443kcal (44.57%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 꽃게탕 (1/2인분, 646g) | 200kcal |
저녁식사 : 444kcal (44.67%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g) | 218kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
운동 : 106kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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